افزایش اعتماد به نفس
مهارت های انسان بخصوص مهارت های ارتباطی و اجتماعی غالبا اکتسابی هستند. به این معنی که سطح مهارت ها و شخصیت کلی ما حاصل آموزش هایی است که بصورت محسوس یا غیر محسوس، از کودکی تا به حال دیده ایم.…
روانشناسی
ازدواج سفید
متاسفانه آمار ازدواج سفید در طی سالهای اخیر رشد خیره کننده ای داشته است! این موضوع می تواند یک زنگ خطر بزرگ برای جامعه و امنیت اخلاقی و ساختار خانواده ها باشد. اگر مفهوم عبارت ازدواج سفید را نمی دانید…
ترک خود ارضایی
خودارضایی یا استمنا به انگلیسی ( Masturbation ) اقدامی است که طی آن، شخص بدون برقراری رابطه جنسی بصورت غیرطبیعی خود را به حالت نزدیک به اوج لذت جنسی ( ارگاسم ) می رساند. در واقع لذت حاصل از خود…
افسردگی و نحوه درمان آن
افسردگی را می توان یکی از متداول ترین اختلالات روحی روانی دانست که افراد بسیاری را درگیر خود کرده است. ممکن است حالات افسردگی بصورت موقت در هر فرد دیده شود اما نمی توان گفت که شخص حتما افسرده شده…
حملات پانیک و نحوه درمان آن
حملات هراس یا حملات پانیک ( Panic attacks ) نوعی اختلال روحی روانی است که به شکل اضطراب شدید و با علائم جسمی بروز می کند. اگر شخصی بصورت مکرر تحت حمله پانیک قرار گیرد می بایست سریعا تحت درمان…
